Meditation Impromptu III
Focus · Piano
0:00 / 0:00
בוקר של פוקוס
הכינו את החליטה
זהו רגע קטן שמכוון את היום כולו. לפני שאתם מתחילים, עצרו לרגע, נשמו עמוק והתבוננו במה שכבר קיים בחייכם. הוסיפו כפית עד שתיים לחליטה. מזגו מים בטמפרטורה של 80°. המתינו 3–5 דקות. עקבו אחר התרגול היומי. התחילו את הרגע שלכם.